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探索平衡
請試著站立，是否可以穩如泰山、屹立不搖？
請將注意力集中在腳和腳踝上，然後將您的注意力沿著雙腿轉移到腰背部，再到肩膀和頸部。當您盡力保持不動時，您是否感覺到身體的輕微抽動和搖擺？這些小動作的產生，是因為大腦向肌肉和關節發出保持站立姿勢的指令。
我們的大腦很神奇，無時無刻不在處理著信息。當我們站立時，我們不必刻意去考慮如何平衡，大腦會自動為我們做這件事。
視覺
前庭感
本體感覺
運動感
觸感
回饋系統
人體能夠保持平衡是依靠三個主要系統與大腦一起工作：視覺系統（眼睛）、前庭系統（內耳）和本體感覺或運動感覺（皮膚、肌肉、關節）。每個系統都會向大腦發送它們感知的信號，大腦整合並處理接收到的信息，決定動作。例如，保持平衡需要向左移動臀部，大腦會將指令發送到控制臀部的肌肉和關節。而隨著臀部的移動，新的信息會立即發送回大腦以進行下一個指令。這種持續的反饋循環使我們能夠保持平衡。
Aspire Balance智能平衡腰帶使用了非常靈敏的動態傳感器，可以感受到微小動作。平衡控制能力更好的人，只需進行較少的身體調整並獲得較高的平衡分數。而身體處於傷病恢復期或者任何一項平衡控制系統受損，都將導致更大更頻繁的身體調整，只能得到較低的平衡分數。
基於20-80歲人群的平衡能力制定了平衡分數，分數越高，平衡越好。得分最高為100，最低為1。如果得分低於10，應該認真考慮在日常鍛煉中增加平衡訓練。
每個人都是獨特的，能力也是獨一無二的，因此需要將每個人的分數作為自己的比對基準。平衡控制能力隨著年齡的增長而變化，同時它還受其他因素的影響，例如壓力、睡眠、飲食、血壓和服用藥物。不同年齡組的平均分各不相同，以各年齡組的平均分作為參考點，建議平衡得分應高於相應年齡組的平均值。
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